Выездной фитнесс интенсив

Даже в выходные нужно помнить, что движение - это жизнь!

Поэтому лежа на диванчике, слегка подергивая ножкой - это не наш метод. Все на фитнесс-выходные!!!

Вас ожидает фитнесс-интенсив. Объединение с природой.

Друзья, приглашаем вас провести активные и интересные выходные на природе всей семьёй!

В доме отдыха «Звездный» озеро Акакуль мы организуем программу спортивного отдыха для взрослых и детей.

Главные причины отправиться на наш Фитнес-уикенд:

- Вы получите заряд энергии и улучшите свое здоровье;

- Отдохнете в загородном доме отдыха;

- Под руководством квалифицированного тренера будете участвовать в профессиональных тренировках;

- Огромное количество свежего и чистого воздуха за счет простирающегося по всей территории  великолепного хвойного леса.

- Новые знакомства, масса позитивных эмоции;

- Развлекательная анимация, вечерние шоу-программы, дискотека от наших друзей студии «Адажио»;

- Для самых маленьких участников тура мы подготовили программу  «Фильм!Фильм!Фильм», в течении 2-х дней мастер классы по живописи, сценическому мастерству, актерскому искусству, сценической пластике и в завершении съемка фильма

-  Куча радости и веселья!

А также вы можете:

- Прогуляться по осеннему лесу. Осенью лес тих. Эта тишина убаюкивает и успокаивает -приносит ощущение умиротворения.

- Сделать Шашлычок на берегу озера с горячим глинтвейном.

- Сходить в Русскую баньку.

- Устроить осеннюю фотосессию.

- Поиграть в футбол.

- Потрясти листья с деревьев и постоять под листопадом.

- Сделать поделки из шишек.

- Понаблюдать за звездами

- Послушать птиц.

- Порыбачить.

 

Программа тура

 2 дня

Суббота 05.11.2016г.

 

08.30 (кому необходим трансфер) сбор у офиса ДО «Звездный»

9.30-10.30 Прибытие гостей, организационное собрание,

знакомство с Домом отдыха, расселение

10.30-12.00 - фитнесс -программа

12.00-13.00 Семинар «Польза занятий на открытом воздухе» с фито-чаем

13.00-14.00 Обед

14.00-14.40 Свободное время*

14.40-15.40 Фитнесс программа

15.40-17.40 Отдых для души

17.40-18.40 Ужин

19.20-20.20 Фитнес-программа

20.30 - минидискотека для детей

21.00 - 22.30 - шоу программа, дискотека для всех желающих

 

Воскреснье

9.30-10.30 Завтрак

10.30-12.00 Фитнес-программа

12.00-13.00 Семинар «20 минут для идеальной фигуры»  с фито-чаем

13.00-14.00 Обед

14.00-14.40 Свободное время

14.40-15.40 Фитнес-программа

15.40-17.00 Свободное время*

17.00 Отъезд

 

Стоимость тура:

1 взрослый + 1 ребенок (до 12 лет) = 7000 руб.

2 взрослых + 1 ребенок (до 12 лет) = 8900 руб.

1 взрослый в двухместном номере = 3900 руб.

1 взрослый в трехместном номере = 3230 руб.

 

 

 

В стоимость тура входит проживание в комфортабельных номерах со всеми удобствами (душ, туалет, телевизор, холодильник) + питание комплекс, квалифицированный тренер, мастер классы для детей и взрослых, шоу программа.

 

* НА ТЕРРИТОРИИ РАБОТАЕТ АНИМАЦИОННАЯ БРИГАДА С ПРОГРАММОЙ, ДЕТСКАЯ КОМНАТА С МАСТЕР КЛАССАМИ.

 

 

 

 

 

 

 

 

3 ДНЯ

 

Пятница 04.11.2016г.

 

14.30 (кому необходим трансфер) сбор у офиса ДО «Звездный»

16.00-17.00 Прибытие гостей, организационное собрание, знакомство с Домом отдыха, расселение

17.00-17.40 Открытие фитнесс уикенда. Танцевальная тренировка. (Танцевальный мастер класс)

18.00-18.30 Свободное время*

18.30- 19.30 Здоровый Ужин

20.00 - Вечер знакомств

20.30 - минидискотека для детей

21.00 - 22.30 - шоу программа, дискотека для всех желающих

 

Суббота

 

9.00-10.00 Завтрак чемпиона

10.30-12.00 - фитнесс -программа

12.00-13.00 Семинар «Польза занятий на открытом воздухе» с фито-чаем

13.00-14.00 Обед

14.00-14.40 Свободное время*

14.40-15.40 Фитнесс программа

15.40-17.40 Отдых для души

17.40-18.40 Ужин

19.20-20.20 Фитнес-программа

20.30 - минидискотека для детей

21.00 - 22.30 - шоу программа, дискотека для всех желающих

 

Воскресенье

 

9.00-10.00 Завтрак чемпиона

10.30-12.00 Фитнес-программа

12.00-13.00 Семинар «20 минут для идеальной фигуры» с фито-чаем

13.00-14.00 Обед

14.00-14.40 Свободное время *

14.40-15.40 Фитнес-программа

15.40-17.00 Свободное время *

17.00 Отъезд

 

Стоимость тура:

1 взрослый + 1 ребенок (до 12 лет) = 9350 руб.

2 взрослых + 1 ребенок (до 12 лет) = 12250 руб.

1 взрослый в двухместном номере = 5200 руб.

1 взрослый в трехместном номере = 4300 руб.

 

В стоимость тура входит проживание в комфортабельных номерах со всеми удобствами (душ, туалет, телевизор, холодильник) + питание комплекс, квалифицированный тренер, мастер классы для детей и взрослых, шоу программа.

 

• НА ТЕРРИТОРИИ РАБОТАЕТ АНИМАЦИОННАЯ БРИГАДА С ПРОГРАММОЙ

 

 

 

 

Программа аниамторов

 

 

 

Вскоре наступают ноябрьские праздники. Не будем терять время, а проведем его с пользой для здоровья и настроения! Вы когда-нибудь снимались в кино? Хотели бы побывать настоящим актером? Знать все актерские фишки и использовать их еще и в жизни? Если да, тогда пришло время учиться новому и интересному!

Фильм! Фильм! Фильм!

           

            В течение трех дней у гостей Дома отдыха «Звездный» будет возможность посетить познавательные мастер-классы по сценическому мастерству, актерскому искусству и другие. Узнают все нюансы актерской профессии, потренируют свои творческие способности, повеселятся, строя гримасы и пародируя животных. После такой основательной подготовки каждый сможет стать настоящим героем «звездного» кино! За три дня мы научимся не только практики, а прочувствуем процесс изнутри. Это невероятно интересный и полезный опыт! Ведь все знания можно применять в жизни, быть смелее, раскрепощеннее и увереннее в себе и своих умениях и способностях!

            Весь первый день участники программы посетят всевозможные кружки и мастер-классы профессиональных актеров, которые поделятся своими знаниями и опытом, и раскроют свои секреты в работе. Со второй половины следующего дня начнется практика по искусству, одним словом, «Мотор!». Третий день отдыхающие увидят долгожданную премьеру, в котором они - главные герои!

            Это будет самый приятный уикенд, который оставит не только замечательные воспоминания, но и яркие кадры фильма!